Seguro te has realizado esta pregunta miles de veces, de repente las ganas faltan y por eso es bueno recordarlo, ¿Por que corro?...
Si bien el video no es nuestro, sirve para poner un fin a algo que nos apasiona, yo... corro por que me gusta y dejar atras al estés del día a día tu ¿Por que corres?
domingo, 13 de octubre de 2013
miércoles, 2 de octubre de 2013
Bienvenida primavera....y con ella las alergias
Resultados de mi "Investigación"...
Bueno despues de mas de una semana y de probar con las técnicas que mensiono en esta entrada me quedo con el te de Hortiga, tiene un efecto rápido para ser un remedio casero, 30 minutos despues de beberlo salía a correr pase a "visitar" a mi amigo el aromo y sólo me picaron los ojos, pero pude continuar normalmente.
Según amigos alergicos la nuez moscada surte efecto pero despues de un uso contante del "collar".
Si bien el te es bastante amargo, es soportable con algun edulcorante (de preferencia stevia).
El Ajo.. por lo menos par mí descartado ya que me produce malestar estomacal..aunque según lo que he leído es igual de efectivo a largo plazo.
8:30 am, todo listo para comenzar, antes que todo mis 10 minutos de estiramientos, luego dos vasos de agua, brazalete con mi celular, audífonos.... perfecto vamos. Hoy sigo mi ruta de 5K habitual la que me lleva por el parque Brasil, si bien el transito a esa hora es intenso la música me ayuda para disfrutar del paisaje y apartarme del ruido de los motores y el estres de los conductores.
"1 kilómetro completado, vez...", la aplicación de mi celular me indica cuanto llevo, voy bien. Mas adelante un árbol grande con pequeñas flores amarillas llama mi atención pero voy tan concentrado en la música y en el ritmo que no alcanzo a percatarme que se trata de un Aromo....paso por debajo de su follaje y una cuadra mas allá comienza la pesadilla.
El polen que suelta este árbol justamente entre 8:30 am y 11 am logra irritarme los ojos y mi garganta se cierra un poco. Ni hablar de la nariz que empieza a acelerar la producción de mocos, no alcanzo a llegar a los 2 kilómetros y tengo que parar, los estornudos, el moquilleo y la picazón de garganta impiden terminar mi ruta. Ni mas remedio, de vuelta a mi hogar.
Una vez allí "santa" loratadina y a descansar hasta que haga efecto y para "matar" el tiempo escribo esta entrada, es que no puede ser que algo tan insignificante, por su tamaño no por su importancia, pueda causar tanto estrago en uno, y que lata tener que ser esclavo de una pastilla para poder realizar cualquier actividad al aire libre, así que me puse a buscar remedios caseros que pondré en práctica a ver que sucede
Nuez Moscada: por su sencillez creo que partiré por este, solo hay que utilizar una nuez moscada como collar a la altura del pecho, y si comienzas con las molestias olerla.
AJO: varios sitios lo nombran como un potente remedio natural, es mas lo recomiendan comer con frecuencia en las comidas especialmente en ensaladas.
Otro remedio bastante mencionado es realizar un "jugo" con cuatro cucharadas de vinagre, un poco de jugo de rabanitos, el jugo de medio limón y un vaso de agua. La verdad es que no me tinca el sabor pero todo sea por la "ciencia" y una solución natural a las alergias.
Te de hortiga. Quien haya tenido contacto con esta planta, probablemente recordará su efecto irritante. Sin embargo, es seguro y sano beber un té de sus hojas. El té debe dejarse reposar en agua caliente entre diez y quince minutos para obtener todos los beneficios de los aceites medicinales de la planta.
Pues bien, comenzare a probar con estos "remedios" haber que tal me va y los resultados los comentare aquí mismo.
Nos "vemos" en la próxima..
Bueno despues de mas de una semana y de probar con las técnicas que mensiono en esta entrada me quedo con el te de Hortiga, tiene un efecto rápido para ser un remedio casero, 30 minutos despues de beberlo salía a correr pase a "visitar" a mi amigo el aromo y sólo me picaron los ojos, pero pude continuar normalmente.
Según amigos alergicos la nuez moscada surte efecto pero despues de un uso contante del "collar".
Si bien el te es bastante amargo, es soportable con algun edulcorante (de preferencia stevia).
El Ajo.. por lo menos par mí descartado ya que me produce malestar estomacal..aunque según lo que he leído es igual de efectivo a largo plazo.
8:30 am, todo listo para comenzar, antes que todo mis 10 minutos de estiramientos, luego dos vasos de agua, brazalete con mi celular, audífonos.... perfecto vamos. Hoy sigo mi ruta de 5K habitual la que me lleva por el parque Brasil, si bien el transito a esa hora es intenso la música me ayuda para disfrutar del paisaje y apartarme del ruido de los motores y el estres de los conductores.
"1 kilómetro completado, vez...", la aplicación de mi celular me indica cuanto llevo, voy bien. Mas adelante un árbol grande con pequeñas flores amarillas llama mi atención pero voy tan concentrado en la música y en el ritmo que no alcanzo a percatarme que se trata de un Aromo....paso por debajo de su follaje y una cuadra mas allá comienza la pesadilla.
El polen que suelta este árbol justamente entre 8:30 am y 11 am logra irritarme los ojos y mi garganta se cierra un poco. Ni hablar de la nariz que empieza a acelerar la producción de mocos, no alcanzo a llegar a los 2 kilómetros y tengo que parar, los estornudos, el moquilleo y la picazón de garganta impiden terminar mi ruta. Ni mas remedio, de vuelta a mi hogar.Una vez allí "santa" loratadina y a descansar hasta que haga efecto y para "matar" el tiempo escribo esta entrada, es que no puede ser que algo tan insignificante, por su tamaño no por su importancia, pueda causar tanto estrago en uno, y que lata tener que ser esclavo de una pastilla para poder realizar cualquier actividad al aire libre, así que me puse a buscar remedios caseros que pondré en práctica a ver que sucede
Nuez Moscada: por su sencillez creo que partiré por este, solo hay que utilizar una nuez moscada como collar a la altura del pecho, y si comienzas con las molestias olerla.
AJO: varios sitios lo nombran como un potente remedio natural, es mas lo recomiendan comer con frecuencia en las comidas especialmente en ensaladas.
Otro remedio bastante mencionado es realizar un "jugo" con cuatro cucharadas de vinagre, un poco de jugo de rabanitos, el jugo de medio limón y un vaso de agua. La verdad es que no me tinca el sabor pero todo sea por la "ciencia" y una solución natural a las alergias.
Te de hortiga. Quien haya tenido contacto con esta planta, probablemente recordará su efecto irritante. Sin embargo, es seguro y sano beber un té de sus hojas. El té debe dejarse reposar en agua caliente entre diez y quince minutos para obtener todos los beneficios de los aceites medicinales de la planta.
Pues bien, comenzare a probar con estos "remedios" haber que tal me va y los resultados los comentare aquí mismo.
Nos "vemos" en la próxima..
Suscribirse a:
Entradas (Atom)